Quark mit Zitrone zum Abnehmen: Eine gesunde und erfrischende Option

Probieren Sie Quark mit Zitrone als gesunde und erfrischende Option zum Abnehmen. Die Kombination bietet eine köstliche Möglichkeit, Ihren Gewichtsverlust zu unterstützen. Erfahren Sie mehr über die Vorteile dieser leichten Mahlzeit!

Zutaten

• Quark mit Zitrone
• Leinöl
• Salz
• Pfeffer
• Weitere Kräuter (z.B. Petersilie, Schnittlauch)

Schritte zum Zubereiten des Rezepts

1. Bereiten Sie alle Zutaten vor: Quark, Zitrone, Leinöl, Salz, Pfeffer und weitere Kräuter nach Belieben.
2. Presse den Saft einer Zitrone aus und stelle ihn beiseite.
3. Mischen Sie den Quark in einer Schüssel mit dem Zitronensaft.
4. Fügen Sie je nach Geschmack und Bedarf etwas Leinöl hinzu, um den Quark mit gesunden Omega-3-Fettsäuren anzureichern.
5. Gewürze den Quark mit Salz, Pfeffer und anderen Kräutern nach deinem Geschmack.
6. Rühre alle Zutaten gut um, bis sie gut miteinander vermischt sind.
7. Schmecken Sie den Quark ab und passen Sie die Gewürze nach Bedarf an.
8. Serviere den Quark mit Zitrone zum Abnehmen als gesunde und leichte Mahlzeit oder als Snack.