Smoothie bowl pulver selber machen

Selbstgemachtes Smoothie Bowl Pulver: Einfach, gesund und lecker! Probieren Sie es aus und starten Sie mit einer gesunden Mahlzeit in den Tag.

Zutaten

• 300 g Ananas
• 2 Bananen
• Blaues Spirulina-Pulver
• Kokosmilch
• Proteinpulver
• Ananas
• Mango
• Frisch gepresster Saft (z.B. Zitrone)
• Erdbeeren
• Blaubeeren
• Avocado
• Kokosmilch

Schritte zum Zubereiten des Rezepts

1. Für die Blue Wave Bowl 300g Ananas und 2 Bananen in einen Mixer geben.
2. Blaues Spirulina-Pulver hinzufügen.
3. Kokosmilch dazugeben.
4. Alles gut mixen, bis eine feste Masse entsteht.
5. Die Mischung in eine Schüssel geben.
6. Für die Protein Smash Bowl Ananas, Mango, und eine geheime Zutat (frisch gepresster Saft) in den Mixer geben.
7. Proteinpulver hinzufügen.
8. Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
9. Die Mischung in eine Schüssel geben.
10. Für die Berry White Bowl Banane, Erdbeeren, Blaubeeren und eine ganze Avocado in den Mixer geben.
11. Kokosmilch hinzufügen.
12. Alles gut mixen
13. Die Mischung in eine Schüssel geben.
14. Mit beliebigen Toppings wie Früchten, Nüssen oder Samen garnieren und servieren
15. Die Smoothie Bowls genießen und nach Belieben verzieren.